Bayramda Tatlı Tüketimine Dikkat

İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi Karşıyaka Semt Polikliniği’nde...

Üç Takviye Gıda Önerisi

İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi Karşıyaka Semt Polikliniği’nde...

Obezite, insan yaşamı süresini kısaltıyor

Obezite sıklığı hem Türkiye’de hem dünyada her geçen gün artış gösteriyor. Yaşam...

Yeşil eriğin faydası saymakla bitmiyor

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte tezgahlarda yerini alan yeşil erik içerdiği vitamin...

Kiloların bir anda verilmesi doğru değil

İlkbahar bir geçiş mevsimi; bu nedenle vücudumuzu yaza hazırlamak için harika bir dönemdeyiz....

Kansere yakalanmamak için bunları yapın

Kanserle mücadele etmek; olduktan sonra değil, olmadan önce oluşturulan yaşam tarzı...

Egzersiz yaparken bunları tüketmelisiniz

Yaz aylarında fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyenlerin, hem yapılan egzersizden...

Kilo vermek isteyenler bunlara dikkat etmeli

Her bir besinin günlük beslenmeye ve vücuda farklı faydası var.

Uzmanlar uyarıyor

Ramazanın sona ermesi ve bayramda hızla normal yeme düzenine geçilmesi, ister istemez...

Sağlıklı çocuk için, sağlıklı beslenme şart

Sağlıklı çocuklar yetiştirmede sağlıklı ve dengeli beslenme şüphesiz kritik önem...

Gaziemir'den Doğru Beslenme Önerileri

Ramazan Ayı’nda oruç tutanlara beslenme önerilerinde bulunan Gaziemir Belediyesi’nin...

İftarda Nasıl Beslenilmeli 

11 Ayın Sultanı Ramazan ayı, diğer aylardan farklı olarak beslenme düzeninin ve yaşam...

Su Tüketimi Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Vücut ağırlığımızın yaklaşık yüzde 60'ını oluşturan su, insan hayatı için...

Göbek Yağlanmasının Nedenlerine Dikkat!

Vücuttaki bölgesel yağlanmayla ortaya çıkan aşırı kilo, birçok sağlık sorununa...

Gaz ve Karın Şişkinliği Sosyal Hayatı Etkiliyor

Türkiye’de her 4 kişiden 1’inde görülen şiddetli gaz ve karında şişkinlik şikayeti,...

Su Diyeti Mi? Su Orucu Mu?

Günümüzde sosyal medyanın da etkisiyle ortaya çıkan bazı diyet programları ise kişileri...

Gaziemir Belediyesi Sağlık Hizmetleriyle Şifa Oluyor

Gaziemir Belediyesi’nin, yurttaşların bedensel, ruhsal ve sosyal açıdan daha güçlü...

Yılbaşına Özel Sağlıklı Beslenme Tüyoları

Koskoca bir yılı geride bırakıyor, yepyeni bir yıla yeni umutlar, yeni hedeflerle girmeye...

Diyabet İçin Dört Öneri

Türkiye’de 10 milyon, dünyada 400 milyondan fazla kişiyi etkileyen diyabet, çok ciddi...

Diyet ve Beslenmeye Farklı Bir Bakış

Tüm dünyayı etkisi altına alan covid-19 virüsünün bağışıklık sistemini çökerterek...

Sınav öncesinde mutlaka kahvaltı edilmeli

Yaklaşık 1 milyon öğrenci, 6 Haziran 2021 Pazar günü gerçekleştirilecek Liselere Geçiş...

Bayram sofralarında hangi besinler tercih edilmeli?

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkcü,...

Kış çorbaları bağışıklığınızı güçlendiriyor

Bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı kış çorbaları hem virüsten hem de kış...

Bitki çayı kullanımına dikkat!

Pandemi sürecinde herkesin göz bebeği olan bitki çayları sağlığınızı olumsuz da...

Bu beslenme önerileri ile virüse karşı güç kazanın

Bazı beslenme önerileri virüse karşı güçlü durmanıza yardımcı olacaktır. Koronavirüs...

Uygulayacağınız altı adım bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Bağışıklık sisteminizi güçlü tutmak istiyorsanız diyetisyenler tarafından önerilen...

Akciğerleri Güçlendiren Bu Besinleri Tüketmek Önemli

Akciğerlerinizi güçlendirmek için bu besinleri tüketmelisiniz. Covid-19 pandemisinde...

Pandemi Döneminde Çocukların Sorunlarına Dikkat Edilmeli

Pandemi dönemi içerisinde okula giden çocukların sorunlarına dikkat edilmeli. Her sorunlarıyla...

Alzheimer hastalığının teşhisini koymak artık çok daha kolay

Toplumda yaşlılar Alzheimer oluyor algısı çok yanlış bir algı. Yaşlanan nüfusla...

Bornova da çemberin içinde

Bornova Belediyesi’nin sosyal tesisleri, İzmir Büyükşehir Belediyesi tarafından verilen...

Oruç Tutarak Bağışıklığınızı Güçlendirebilirsiniz

Koronavirüs salgını nedeni ile oruç tutacakların doğru ve dengeli beslenmesi daha önemli...

“Bağışıklık sisteminizi güçlendirebilirsiniz”

Koronavirüs özellikle bağışıklık sistemi zayıf olanları ve kronik hastalığı bulunanları...

Okula giden çocukların beslenmesine dikkat!

Kalabalık sınıflar, zayıf bağışıklık sistemi ve ani hava değişiklikleri okula giden...

Ergenlik dönemi ruhsal sıkıntıları doğurabiliyor

Hem Türkiye’de hem de diğer toplumlarda gerçekleştirilmiş olan araştırmalar, gençlik...

Farkında olmadan fazla tüketilen besinler

Günlük rutin yaşantımızda farkında olmadan fazla tükettiğimiz kimi besinler olabiliyor....

Dyt. Özcan, aşurenin yararlarını anlattı

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, aşurenin faydalarını sıraladı. Özcan, aşurenin...

Kanseri önlemeye yardımcı oluyor!

Beslenme ve Diyet Uzmanları, karpuz tüketirken bazı kurallara dikkat etmeniz gerektiğini...

Yağlı yiyeceklere dikkat!

Yaz aylarında hangi yiyeceklerin tüketilmesi gerektiğini ve hangi besinlerden kaçınılması...